一般一个健康成年人，如果利用一台300-600毫升流量的纯氢设备吸氢，每次呼吸，根据标准测算，因为受到了空气的稀释，都会有混合2%氢气的空气进入他的肺里，然后随着气体交换进入血液。为什么是2%呢？因为大量医学研究都应用2%氢气浓度进行疾病干预实验，这个比例不仅效果足够好而且安全性也极高，因此2%就是氢素的有效吸入浓度。
日本厚生省(日本负责医疗卫生和社会保障的主要部门，相当于中国的食药监局)把2%浓度的氢素吸入界定为医疗范畴，认定可以对疾病进行辅助治疗，目前在日本运用于心脏骤停后的脑损伤防护。
氢是国家不设限量的食品添加助剂，既然可以不设限量的使用，那自然对人体没有不良作用，多点也没啥坏处。但氢同时也是一种易燃易爆气体，氢气与空气在4-76%之间有燃爆的风险，而4%以下是绝对安全的。
我们人体呼吸是吸入与呼出空气的过程，氢素吸入后会同步与吸入的空气混合，因此在选择产品的过程中，我们应该优先选择安全的氢素吸入产品。将氢素浓度控制在4%以下，保证百分百的安全性。
